弁当箱のおすすめ10商品をプロが厳選！選び方や弁当作りの注意点も解説#弁当箱

1.素材で選ぶ

素材によって、弁当箱の洗いやすさが違います。

プラスチック・樹脂素材の弁当箱は基本的に汚れ落ちがよいものの、ソースやケチャップなどの色や油汚れ、ニオイが落ちにくいのが難点です。ステンレス・ホーロー素材の弁当箱は油汚れが落ちやすく、色やニオイが移りにくい特徴があります。ただし、弁当箱自体が重いこと、電子レンジで加熱できないことに注意しましょう。

アルミ製の弁当箱は、軽量かつ熱伝導率が高くてよく冷えるので、長時間のもち運びに向いています。しかし、弁当箱にご飯が付きやすく、洗浄に若干手間がかかります。

ご飯を美味しく食べるなら、水分量が自然に調整される木製の弁当箱がおすすめです。しかし、弁当箱に塗装がないものは洗剤が使えず、取り扱いが難しいのがデメリット。十分に乾燥させないとカビが生えることもあります。

2.形で選ぶ

弁当箱に詰めるご飯やおかずの種類によって、形を選びましょう。

丼型の弁当箱なら、そぼろ丼や牛丼などの丼もののほか、冷やし中華などの麺料理やカレーライスも詰められます。保温・保冷ができたり、電子レンジであたためたりできる商品もあります。

汁物には、スープジャーがおすすめです。保温・保冷効果が高いので、適温が維持しやすく美味しく食べられます。口が広くて食べやすいのもポイントです。スープジャーは、パッキン付きで密閉性が高いため、汁漏れの心配もありません。スープやみそ汁以外にも、シチュー、リゾット、麺料理などに活用できます。

キャラ弁には、フラットな1段タイプの弁当箱がおすすめです。面を広く使えるのでおかずが詰めやすく、見た目もきれいに仕上がります。

3.機能で選ぶ

ストレスなく使いたいなら、弁当箱の機能性もチェックしましょう。

汁気のあるおかずや汁物をもち運びたいなら、密閉性が高い弁当箱がおすすめです。フタをしっかりと閉じられる、ゴムパッキンや真空バルブが付いた弁当箱を選びましょう。

お弁当を適温で食べたい時は、保温・保冷機能がある魔法瓶式のジャータイプが便利です。保冷剤と弁当箱が一体になった商品や、弁当箱がぴったり入る保温・保冷袋がセットになった商品もありますよ。

電子レンジ対応の弁当箱なら、いつでもあたたかい食事を食べられます。しかし前述の通り、ステンレスやホーローなどの素材は電子レンジが使えません。電子レンジであたためて食べたい場合は、購入前に電子レンジが使えるかどうか必ず確認しましょう。

食洗機に対応した弁当箱なら、洗う手間が省けますね。ステンレス製の弁当箱の多くは食洗機に対応しています。一方で、アルミや木製の弁当箱は食洗機で洗えないことが多いので注意が必要です。また、プラスチックや樹脂素材は熱に弱いため、食洗機で洗えない場合があります。弁当箱を食洗機で洗いたい場合は、購入前にチェックしておいた方がいいでしょう。

4.容量で選ぶ

弁当箱の適切な容量は、個人の食事量によりことなります。はじめて弁当箱を購入する時は適量に迷うことも多いでしょう。そこで、弁当箱の容量の目安を紹介します。

• 〜400ml：幼児
• 500〜600ml：小学生、成人女性
• 600〜700ml：中高生女子、成人男性
• 800〜900ml：中高生男子

運動部に所属している男子中高生であれば、1,000ml以上の弁当箱を選んでもよいでしょう。また、量が足りない場合は小さな弁当箱や保存容器を利用して、おかずやデザートを追加するのも一つの手です。

5.洗いやすさで選ぶ

洗いやすい弁当箱を選ぶ時は、次のポイントをチェックしましょう。

• 四隅が丸くて底がフラット
• パーツが少なく、取り外しが簡単
• 汚れ落ちがよい
• 洗剤が使える

弁当箱の隅が四角いものはスポンジでも洗いにくく、汚れ残りが気になりやすいものです。仕切りやゴムパッキンなどのパーツが多い弁当箱は、洗うのに手間がかかります。パーツが少ないものや、スムーズに取り外しできるものであれば、洗う際のストレスを減らせるでしょう。

また、プラスチックや樹脂素材は、油汚れが落ちにくいのが気になる所です。汚れが落ちやすい弁当箱なら、アルミやステンレス、ホーロー素材がおすすめです。木製の弁当箱は水洗いしかできませんが、漆やウレタンで塗装されていれば洗剤を使用してもかまいません。