敷布団のおすすめ10商品をプロが厳選!快眠に導く選び方を解説 #敷布団

敷布団のおすすめ10商品をプロが厳選!快眠に導く選び方を解説 #敷布団

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専門家

水野 章子

編集者

佐々木 千紘

管理者

熊田 貴行

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更新情報

・「敷布団のおすすめ10商品をプロが厳選!快眠に導く選び方を解説 #敷布団」を公開しました。:2025年1月20日(月)

目次

敷布団とマットレスの違いとは?

敷布団とマットレスは、それぞれどのように違うのでしょうか。特徴とメリットを詳しく見てみましょう。

敷布団の特徴・メリット

敷布団とは、床や畳の上に直接敷いて使う寝具のことです。一般的に、敷布団はマットレスよりも厚みが薄いものが多いです。

敷布団のメリット
  • 使わない時は収納できる
  • 簡単に干せる
  • 寝ている時に落ちる心配がない
  • 処分が楽

敷布団はコンパクトに折りたためるため、使わないときには押し入れやクローゼットに収納することができます。また、薄く軽量で、物干し竿などに掛けて天日干しできることが敷布団の大きなメリットです。さらに、敷布団は床との段差が少なく落下の心配がないため、小さな子どもがいる家庭でも気兼ねなく使用できます。

マットレスの特徴・メリット

マットレスとは、主にベッドの上に敷いて使う寝具のことです。コイルやウレタンなどでつくられており、敷布団よりも厚みやクッション性があることが特徴です。

マットレスのメリット
  • 理想的な寝姿勢が取りやすい
  • 起き上がりやすい
  • 毎回片付けなくて良い
  • ホコリを吸い込みにくい

マットレスの適度な弾力が体圧を分散することで、理想的な寝姿勢を取りやすく、楽に起き上がることができます。また、床から高さがあるため、就寝中にホコリを吸い込みにくいのもメリットです。

佐々木

敷布団とマットレス、それぞれに特徴がありますね。敷布団は収納しやすく、小さい子どもがいる家庭にも安心です。マットレスは寝心地がよく、片付けが不要なのが楽ですね。家のスペースによっても選択が変わりそうです。

心地よく眠れる敷布団の条件

睡眠時間は人生の3分の1を占めるため、敷布団は質の良いものを選びたいものです。ここでは、よりよい睡眠を得られる敷布団の条件を3つ紹介します。

寝心地

敷布団の体圧分散性は、寝心地のよさに大きく影響します。敷布団が睡眠時に体にかかる圧力をうまく分散することで、肩こりや腰痛を軽減して心地よい眠りに導きます。

寝姿勢

仰向け時に背骨がS字になることが、理想的な寝姿勢です。適度な厚みと硬さがある敷布団は、体の緊張を和らげて正しい寝姿勢を維持できます。

機能性

敷布団は寝汗や床からの湿気を吸収しやすいため、吸放湿性に優れる素材がおすすめです。また、防ダニや抗菌などの特殊加工が施されていれば、より清潔に使用できます。求める機能性を明確にすることで、自分に合う敷布団を選択できます。

佐々木

体に優しい敷布団選びは、毎日の眠りを快適にする大切なポイントですね。寝心地の良さや理想的な寝姿勢をサポートする適度な厚みと硬さは、快適な睡眠や体の健康のためにも重要です。

敷布団の選び方

敷布団を選ぶ際に必ずチェックしておきたい4つのポイントをご紹介します。

1.素材で選ぶ

敷布団の素材はさまざまなものがありますが、寝心地重視ならウール、軽くて価格の安さ重視ならポリエステルがおすすめです。素材ごとの特徴を詳しく見ていきましょう。

スクロールできます
木綿ウールポリエステルウレタン樹脂
保温性
吸湿性
洗濯一部可
重さ重いやや軽い軽いやや重いやや軽い
価格安価~
やや高価
やや高価安価~
やや高価
安価~
やや高価
普通~
高価
ポイントやや重たいが吸湿性が高い。ヘタると打ち直しができる。やや高価だが保温性、吸放湿性が高い。軽くて安価。吸湿性が低いため、カビやすい。反発力・復元力があり、底付き感がない。通気性が高くカビに強い。冬は寒く感じるため春夏秋向き。

木綿やウールは吸湿性が高いため、汗をかいても蒸れにくいです。しかし、木綿は重みがあり、ウールは高価で値が張りやすいという側面もあります。ポリエステルは軽く楽に持ち運べる反面、湿気がこもりやすいためこまめなお手入れが必要です。素材ごとのメリット・デメリットを考慮したうえで、敷布団を選択しましょう。

2.厚み・硬さで選ぶ

敷布団は7cm以上の厚みがあり、やや硬めで体圧分散性に優れるものが快適な睡眠につながります。あまりにも薄いものや、柔らかすぎるものは、肩や腰に圧力が掛かり体を痛める原因になります。7cm以上の厚みと適度な硬さがある敷布団は、体が沈みにくく安定感があるため、理想的な寝姿勢を取ることができます。体格がいい方は、10cm以上の厚みがあると底付きを感じにくいでしょう。

3.お手入れのしやすさ・機能性で選ぶ

敷布団を清潔に保つために、購入前にお手入れ方法を確認しましょう。床に直接敷くことが多い敷布団は汗で湿気がたまりやすく、放っておくとカビが発生し臭いの原因にもなります。そうならないために、定期的に敷布団を洗って清潔に保つことが必要です。素材によっては洗えないものや、手洗いが必要なものもあるため、洗濯表示タグを確認しましょう。

より快適に敷布団を使うために、次のような特殊加工が施されたものを選ぶのもおすすめです。

加工名効果
防ダニ加工ダニの発生を防ぎ、アレルギー発症を抑える。
防カビ・抗菌加工カビなどの細菌繁殖を防ぐ。
防臭加工臭いの発生を防ぐ。

4.耐久性で選ぶ

敷布団は、中材がヘタると買い替えが必要になります。そのため、耐久性の高い素材の敷布団を選ぶとより長く使えます。素材別に比較してみましょう。

素材買い替えの目安打ち直し
木綿5年
ウール3~6年
ポリエステル3年
ウレタン3~7年
樹脂5~6年

ウールやウレタン、樹脂は耐久性が高く長く使えます。また、木綿やウールは打ち直しをすることで、新品に近い状態で使い続けることができます。ただし、打ち直し費用は一般的に1万円以上かかるため、安価な敷布団の場合は買い直しを検討したほうが出費を抑えられるでしょう。

敷布団の買い替えサイン

購入時より明らかにヘタっている場合や、体重がかかる腰部分に凹みが出てきた場合は、敷布団の買い替え時期です。また、鼻を突くような嫌な臭いがしたら、敷布団の内部にカビが生えている可能性があります。洗浄しても臭いが落とせない場合は、速やかに敷布団を新調しましょう。

敷布団の処分方法は自治体によりルールが異なるため、きちんと確認したうえで手放すことが大切です。

佐々木

自分に合ったものを選べば、毎日の睡眠が快適になりますね。私は寝心地を重視するので、しっかりとした厚みがあって体を支えてくれるものが好みです。洗える素材だとお手入れがしやすく助かります。

敷布団のおすすめ10商品

ここからはインテリアコーディネーターである筆者がおすすめの敷布団10商品を紹介します。おうち時間がもっとごきげんになりそうな商品を厳選しましたので、ぜひ参考にしてみてください。

西川(nishikawa)
スリーピュア 羊毛敷ふとん AD03006023

出典:Amazon

専門家が選ぶおすすめポイント

ウール100%で夏も冬も快適

保温性・吸放湿性に優れるウール100%でつくられており、あたたかく蒸れにくい構造。ふんわり柔らかい感触で夏はさらっと快適に、冬はあたたかく眠りたい方におすすめの敷布団です。

上質なウールで臭いにくく、抗菌加工で毎日清潔

加工工程で不純物を取り除いているため、動物の毛独特の臭いはほぼ気になりません。また、側生地は抗菌加工を施した生地を使用しているため、敷布団のダニやカビの発生が気になる方にも重宝します。

ごきげんポイント

佐々木

ふんわりとした感触でオールシーズン使えて、抗菌加工もあるので毎日安心して眠れそうですね。ウール素材の独特なにおいも軽減されている点が、敏感な方にも嬉しいポイントです。

商品の詳細情報

昭和西川
5層クッション敷きふとん(たっぷりボリューム)2213100374232

出典:Amazon

専門家が選ぶおすすめポイント

5層のボリューム構造が快適な寝姿勢をサポート

厚み10cmのボリュームのある5層構造で程よい弾力性と硬さがあり、体圧分散性に優れています。敷布団に体が沈みこみすぎないため、睡眠中に体を痛めやすい方におすすめです。

高い通気性と抗菌防臭加工で快適に使える

ボリュームがある敷布団ですが、中材にウール、外側にメッシュ素材を採用し通気性にもこだわってつくられています。裏地には抗菌防臭加工が施されていて、菌の増殖や臭いなど衛生面が気になる方も心地よく使うことができます。

ごきげんポイント

佐々木

体をしっかり支えてくれる厚みと弾力は嬉しいですね。小さな子どもと一緒に寝る家庭では、湿気対策も気になるところ。通気性がよく抗菌加工があると、家族みんなでも安心して使えそうです。

商品の詳細情報

エアウィーヴ(airweave)
四季布団 シングル 1-202061-1

出典:Amazon

専門家が選ぶおすすめポイント

反発力の強いエアファイバーで朝の目覚めすっきり

「エアファイバー」とはエアウィーヴ社独自の素材で、空気を編むように繊維を組み合わせてつくられています。反発力が強く、体重移動を素早くサポートしてくれるため、寝返りが多く朝起きる時に疲労感を感じる方は試してみる価値があるでしょう。

表と裏で夏用と冬用を使い分け、洗濯機で水洗いできて1年中快適

カバーは表と裏でメッシュ地とキルト地で分かれているため、夏は涼しく冬はあたたかいです。また、カバーは洗濯機で洗うことができ中材も水洗いできるため、汗っかきな方も快適に使うことができます。

ごきげんポイント

佐々木

寝返りが多い方や寝相が悪い方には、反発力がある敷布団が頼もしい味方になりそうです。表と裏で季節によって使い分けできる点も嬉しいです。

商品の詳細情報

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)
5層敷き布団 SKF-UD12-S

出典:Amazon

専門家が選ぶおすすめポイント

厚み12cmのふっくらとした5層構造

厚み12cm、ウレタン5層のしっかりとした硬めの質感です。体重がかかる腰部分は、硬さを変えてつくられています。体圧分散性が高く、柔らかめの敷布団では理想的な寝姿勢を取りづらい方におすすめです。

防ダニ・抗菌・防臭加工ずみの軽量ウレタン敷布団

抗菌・防臭・防ダニの特殊加工が施されており、衛生面でも心地よく使用できます。また、一般的にウレタンの敷布団は重いものが多いですが、本商品の総重量は約4.5kgと軽く簡単に上げ下ろしができます。

ごきげんポイント

佐々木

マットを使っていて、朝に腰に疲れが出ている方は多いそうです。厚み12cmで硬めの構造は腰に負担がある方の選択肢としてもよさそうです。抗菌・防臭加工が施されているのも安心ポイント。

商品の詳細情報

エムール
日本製 軽量 6つ折り 敷き布団 シングルサイズ

出典:Amazon

専門家が選ぶおすすめポイント

超コンパクトに収納できる

エムールの敷布団は6つ折りにたためるため、奥行が狭いクローゼットや押し入れにすっきり収納できます。敷布団を使いたいけど、手狭な収納スペースしかないという家庭にピッタリです。

軽量で楽に持ち運びできる

表生地は綿100%で200本ブロードを使用しているため、柔らかく気持ちのよい触り心地です。総重量は約2kgと超軽量。力に自信のない方でも、簡単にもち運びできます。ただし、厚さ4cmと薄めの仕立てにより、寝心地よりも、もち運びやすさや、収納のしやすさを重視する方向きの敷布団でしょう。

ごきげんポイント

佐々木

布団の悩みは収納や持ち運びではないでしょうか。6つ折りで軽量のデザインは、掃除や移動の際にも簡単に扱えそう。ただ厚さは4cmなので、寝心地よりも使いやすさを重視したい方に向いていそうですね。

商品の詳細情報

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)
洗える敷き布団 SKF-WB05-SN

出典:Amazon

専門家が選ぶおすすめポイント

3つに分割して自宅の洗濯機で丸洗いできる

3分割して専用の洗濯ネットに入れると、自宅の洗濯機で丸洗いすることができます。部分的に洗うこともできるため、小さな子どもの寝汗やおねしょ汚れが気になる方、頻繁に敷布団を洗いたい方にうってつけの敷布団です。

底付き感のない寝心地で、赤ちゃんやペットにも優しい低ホルムアルデヒド仕様

ふっくらとしたボリュームがあるため、敷布団だけで心地よく眠ることができます。また、低ホルムアルデヒド仕様なので、赤ちゃんやペットがいる家庭でも気兼ねなく使うことができます。

ごきげんポイント

佐々木

自宅で丸洗いできる布団は少ないので、3分割にしてお手入れできるのは嬉しいです。低ホルムアルデヒド仕様もあり、汗やおねしょが気になる小さなお子さんがいる時に重宝しそうですね。

商品の詳細情報

テンピュール(Tempur)
イーズ フトン 折りたたみマットレス 三つ折り

出典:Amazon

専門家が選ぶおすすめポイント

優れた体圧分散性とサポート力

NASAの技術から誕生したテンピュール素材は、体圧分散性が高く、体にかかる負担を軽減します。また、体形や体重に反応して、柔らかくあってほしいところは柔らかく、硬さが必要なところでは硬くなる機能をもつため、熟睡できず朝疲れが取れていないという方は試してみる価値があります。

折りたたみ式でコンパクトに収納できる

三つ折り仕様になっており、壁などに立てかけて干すことができます。外に出して、天日干しをするのが面倒な場合に重宝します。また、コンパクトに折りたためるため、家具などの隙間に立てて収納できるのも嬉しいポイントです。

ごきげんポイント

佐々木

体圧分散性に優れている素材で体をしっかり支えてくれるので、疲れが残りやすい朝も快適に感じられそうですね。気軽に湿気対策ができるのも助かります。

商品の詳細情報

タンスのゲン
帝人アクフィット 清潔三層敷布団 10119093

出典:Amazon

専門家が選ぶおすすめポイント

固綿を使用したボリュームある厚みの贅沢な寝心地

一般的に「固綿」とは素材を圧縮して固めた板状の素材のことを指し、体の沈み込みを避け硬めな敷布団をつくる際に使用します。本商品は固綿入りの敷布団で8~9cmとしっかりとした厚みがあり、背骨のS字をキープして理想の寝姿勢をとることができます。普段の寝姿勢が気になる方におすすめです。

日本製で中身が偏りにくい多針キルトダイヤ縫製

日本の布団職人が丁寧に縫い合わせてつくった、高品質の敷布団です。また、通常の敷布団の縫製よりも細かくキルティングが施されているため、中綿が偏りにくいです。敷布団を快適に使い続けたい方にとって、理想的な商品です。

ごきげんポイント

佐々木

硬めの固綿を使ってしっかりとした厚みがあり、寝姿勢が気になる方には嬉しいサポート力ではないでしょうか。日本製の丁寧なキルティングは、長持ちしそうで嬉しいですね。

商品の詳細情報

西川(Nishikawa)
スリーピュア 羊毛混敷きふとん AD03002021

出典:Amazon

専門家が選ぶおすすめポイント

ポリエステル+ウールで軽くてあたたかく、蒸れにくい

中材にポリエステルとウールを使用しているため、軽さと吸湿性とあたたかさを兼ね備えています。「毎日楽に敷布団を出し入れしたいけれど、ウールのあたたかさも欲しい、でも蒸れにくさも備わっていて欲しい」という方におすすめです。

寝心地にこだわった3層構造

中材は中心に固綿、それを巻き綿が挟む3層構造になっており、体をしっかりと支えることにこだわったつくりです。細かなダマスク柄もおしゃれで、お部屋のアクセントになります。厚みは4cmとやや薄めなので、柔らかな敷布団が苦手な方におすすめです。

ごきげんポイント

佐々木

軽くて扱いやすいのに、ウールが入っているおかげで暖かさが確保できるのは高ポイントです。蒸れにくさも嬉しい。ダマスク柄はおしゃれな印象もあるので柄が好みの方にもおすすめです。

商品の詳細情報

サカイ
手作り ふんわり綿ふとん

出典:Amazon

専門家が選ぶおすすめポイント

昔ながらの和柄が目を惹く

昔ながらの和柄が美しい敷布団です。日本製で一枚一枚丁寧につくられています。手作業で仕立てられている割に手頃な価格設定で、手の届きやすい日本製の綿の敷布団を求める方におすすめです。

ミックス綿の心地よい厚み

中綿は綿50%、ポリエステル50%で、十分な厚みのふかふかの肌触りで、包まれるような寝心地を堪能できます。弾力性に優れへたりにくいのも特徴です。吸湿性に優れているため、年中快適に使用できます。

ごきげんポイント

佐々木

見るからにふんわりふかふかの厚みです。素材もミックス綿で快適な寝心地が期待できそう。昔ながらの和柄も懐かしい印象があり、手作りのあたたかみも感じられます。

商品の詳細情報

編集後記

本記事を担当した専門家より

水野

今回はおすすめの敷布団を10商品ご紹介しましたがいかがでしたでしょうか。自分に合った敷布団を選べばきっと快適な睡眠に導いてくれます。この記事が少しでも敷布団を選ぶヒントになれば幸いです。ご自身に合った敷布団を選んで、おうち時間を有意義に過ごしてください。

本記事を担当した編集者より

佐々木

体を休めるために毎日使う敷布団は、自分の好みや体に合うものを選びたいですよね。
私は柔らかめが好きなので、ふかふかの厚みが特徴の「サカイ 手作り ふんわり綿ふとん」が気になりました。
寝返りが多い方や寝相が気になる方は「エアウィーヴ(airweave) 四季布団 シングル 1-202061-1」など反発力が強く寝返りをサポートしてくれる敷布団もおすすめできそうです。収納スペースも考えて、心地よい睡眠環境を得られる敷布団を見つけてください。

本記事を担当した企画者より

ブレイス

私は、アイリスオーヤマ洗える敷き布団 SKF-WB05-SNカバーが洗えるエアウィーヴ四季布団 シングル 1-202061-1などの、清潔に保ちやすい敷布団が気になりました!
人は寝ている間にたくさん汗をかくといいますし、湿気が多い部屋ではカビの発生が気になるもの。頻繁に買い替えるものでもないので、清潔さを保てる寝具かどうかは大事なポイントです。

ベッドマットレスと敷布団どちらを買おうか迷われている方は、おすすめのベッドマットレスを紹介しているこちらの記事もチェックしてみてください。

この記事の制作体制

  • インテリア販売会社にてインテリアコーディネーターとして勤務し、現在はライターとして独立。インテリアやライフスタイル系のテーマの情報提供を得意とする。インテリアコーディネーター資格を保有。

  • 本サイトの編集者。整体とマッサージと骨格矯正を組み合わせたボディメイクサロンを経営し、ウォーキングヘルス協会代表理事を務める。全国で歩き癖の矯正を指導、官公庁、IT企業、金融機関などストレスの多い業種への社員研...

  • 翻訳・通訳を学んだ後、豪州のMICE施設にて現地採用。帰国後は、東京の外国人をターゲットとした不動産会社に主任として3年間従事し、5年間渡独。SEOやサイト運営を学びつつライター活動をする中、SEOコンテンツ制作・ディレ...

  • 熊田 貴行

    本サイトの品質管理責任者。ヤフーを退職後、海外で飲食とホテル事業で起業。海外の事業を売却後、日本でメディア事業会社を立ち上げて10年目。これまでの自社メディア運営で得たノウハウを軸に、企業のオウンドメディア運営...

※本記事に掲載している商品は、専門家/編集者/企画者/管理者の意思によって選定しています。商品のPRや広告などは一切しておりません。なお、商品情報については、記事公開時のものになります。価格が変動している場合や在庫切れしている場合があるため、最新の価格や商品詳細については各販売店やメーカーにてご確認ください。詳しくは媒体概要をご覧ください。

本記事に関するご不明点やご質問などはお問い合わせフォームよりご連絡ください。

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